A ansiedade, quando descontrolada, é uma das piores sensações que você pode experimentar.
Por não saber como lidar com isso, você pode cair na armadilha de acreditar e comprar tratamentos que prometem eliminar ou curar a ansiedade.
No entanto, não existe cura para a ansiedade! Sabe por quê? A ansiedade é um sentimento que faz parte da natureza humana e tem uma função essencial na nossa sobrevivência. A ansiedade serve para nos proteger, nos deixar alertas e nos preparar para situações que envolvem algum tipo de risco.
Portanto, a ansiedade é uma emoção que precisa ser controlada, não eliminada. Nenhum tratamento baseado na ética e nos princípios da ciência pode prometer cura. Quem trabalha sério dentro da saúde mental não fala em cura, fala em remissão dos sintomas.
A remissão dos sintomas é uma redução parcial ou total dos sintomas. Significa o retorno à funcionalidade. Ou seja, após o tratamento você terá uma vida normal, podendo trabalhar, estudar, se relacionar e realizar outras atividades que são importantes para você.
Como a ansiedade é um sentimento impossível de ser eliminado, mesmo depois de qualquer tratamento, ela pode reaparecer diante de alguma perturbação que você venha a passar. Mas, se você fizer o tratamento certo, saberá como manejar isso, sem deixar que a ansiedade volte a ser um problema.
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